カイロ

足の痛み、良くなりました。

昨日は、結局わが体とミーティングの結果
カイロプラティックに行って来ました。
メンテナンスのために！


どうやら、腰の一部に異常な筋肉のコリがあり、動かすたびに神経が引っ張られるような状態らしいです・・・っていうかうまく説明できない。

もみほごしたり、骨盤の位置を矯正したり
だいぶらくチンになりました。

体のメンテナンスも大事だなぁってつくづく感じました。



私がお世話になっているのは、ナイアですが、
ここの先生、優しいですがビシッとやってくれる。
でも、凝り返すしは一切ない。

お部屋の雰囲気もとってもいいですし、私の好きなハーブの香りがして・・・
ほんと大好きなスペースですね


おうちにいる時のストレッチの仕方も教えていただいたので、夕べから早速実践しています。